【默想诗篇】诗篇第四十六篇
（可拉后裔的诗歌，交与伶长。调用女音。）
1神是我们的避难所，是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助。
2 所以，地虽改变，
山虽摇动到海心，
3 其中的水虽匉訇翻腾，
山虽因海涨而战抖，
我们也不害怕。（细拉）
4 有一道河，这河的分汊使神的城欢喜；
这城就是至高者居住的圣所。
5 神在其中，城必不动摇；
到天一亮，神必帮助这城。
6 外邦喧嚷，列国动摇；
神发声，地便镕化。
7 万军之耶和华与我们同在；
雅各的神是我们的避难所！（细拉）
8 你们来看耶和华的作为，
看他使地怎样荒凉。
9 他止息刀兵，直到地极；
他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。
10 你们要休息，要知道我是神！
我必在外邦中被尊崇，
在遍地上也被尊崇。
11 万军之耶和华与我们同在；
雅各的神是我们的避难所！
【默想】
46:1-3
可拉后裔的诗歌，交与伶长。调用女音。
神是我们的避难所，是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助。
所以，地虽改变，
山虽摇动到海心，
其中的水虽匉訇翻腾，
山虽因海涨而顫抖，
我们也不害怕。（细拉）
（联想）每次读到这篇诗，就想起“主是我力量”这首诗歌。歌词的大意是说，主是我力量，主是我帮助，主是我避难所；这首歌特别的地方，是副歌的部分，一连几次唱喂哦！喂哦！喂哦！听起来很给力，很粗旷；也很中国味、可是又很现代。毫无疑问，作者是从本诗得到的灵感。喂哦是什么意思、我也不清楚。大概是语助词吧！好像就是很有力的样子；让我想起縴夫同步出力。
这首歌是这样的：
（主是我力量）
主是我力量，我力量，主是患难中力量；
主是我帮助，我帮助，主是随时帮助；
主是避难所，我避难所，主是坚固避难所；
主是我力量，我帮助，惟主是避难所；
大地虽会改变，高山虽会摇动，
大海翻腾、大浪颤抖，但我们却不害怕！
喂哦，喂哦，喂哦，喂哦！
46:4-7
有一道河，这河的分汊使神的城欢喜；
这城就是至高者居住的圣所。
神在其中，城必不动摇；
到天一亮，神必帮助这城。
外邦喧嚷，列国动摇；
神发声，地便熔化。
万军之耶和华与我们同在；
雅各的神是我们的避难所！（细拉）
（默想）神的城欢喜？当然是神先欢喜啦；然后住在城中的人欢喜。为什么有一道河呢？这是什么河呢？对了，古时候城邦文化都是沿河发展的；有了水才能生存。河水有分汊、一定是比较和缓、更适于建城居住吧！恐怕也引起仇敌的觊觎、成为兵家必争之地吧。神为什么要帮助这城呢？因为神的儿女也住在其中。管他外邦喧嚷，列国动摇；到天一亮，神必帮助这城。（联想）主啊！你给了我们生命的活水。自从五旬节之后，圣灵降临，这活水的泉源供应你千千万万神儿女的需要，永不枯竭。每天早晨，我们来到你这里，灵里得到你的滋润，畅饮活泉、就是圣灵。这活泉取之不尽用之不竭，足够让我们得力、不虞骄阳的曝曬，能面对每天的挑战和生活；特别是仇敌的攻击和阴谋。何况，（像以色列人所经历的，）你是随着我们的灵磐石，（林前10:4）我们可以随时来更新、加添心力！（多3:5）（联想）城和避难所一同提起，就叫我想起逃城。除了祭司家族住在逃城，避难到逃城来的都是身负血债的；他们无心伤了人的生命，躲到了逃城、性命就可以保全。（民35:25-28）主啊，你何等有恩典，你知道事奉的人，常常无心伤了人；你是我的避难所，我得以保全。住在逃城里的人什么时候可以回家呢？只有大祭司死了！主耶稣啊！你已经为我而死，我的罪赦免了、洗清了，我自由了！万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所！哈利路亚！
46:8-11
你们来看耶和华的作为，
看他使地怎样荒凉。
他止息刀兵，直到地极；
他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。
你们要休息，要知道我是神！
我必在外邦中被尊崇，
在遍地上也被尊崇。
万军之耶和华与我们同在；
雅各的神是我们的避难所！
（默想）神怎么保护这城？在本诗第三段里、可拉的后裔从第一人称换作第三人称；他呼召我们来看耶和华、你的作为：争战已经过去了，留下来的是荒废、满目疮痍的战场！还有仇敌的影子吗？所以我们可以休息了；也只有当我们休息的时候，仔细思想、回顾、才知道你是神，你成就了大工。主耶稣啊！我们要来看，我们要仰望你的十字架；我们要缅怀。你在十字架上已经打败了仇敌魔鬼，争战已经全得胜，再没有两次争战、再没有两个仇敌！不知道为什么，“主是我力量”的作者、只用了本诗篇的第一段；蛮可惜的。我来把它编一编吧！（其实只有改动几个字。）我把第二、第三节和原诗歌放在一起；希望有人试着唱唱、或许也试着推广。
主是我力量，我力量，主是患难中力量；
主是我帮助，我帮助，主是随时帮助；
主是避难所，我避难所，主是坚固避难所；
主是我力量，我帮助，惟主是避难所；
大地虽会改变，高山虽会摇动，
大海翻腾、大浪颤抖，但我们却不害怕！
喂哦，喂哦，喂哦，喂哦！
有一道河，这河分汊，使神的城欢喜；
这城就是，神所居住，至高者的圣所。
城必不动摇；到天一亮，神必帮助这城。
外邦喧嚷，列国动摇；神发声地便熔化。
万军之耶和华，与我们同在；
主耶和华，雅各的神，是我们的避难所！
喂哦，喂哦，喂哦，喂哦！
你们来看，他的作为，耶和华使地荒凉。
他止息刀兵，折弓、断枪，把战车烧在火中。
你们要休息，要知道，要知道我是神！
我在外邦中被尊崇，在遍地也被尊崇。
万军之耶和华，与我们同在；
主耶和华，雅各的神，是我们的避难所！
喂哦，喂哦，喂哦，喂哦！
【本日金句】
万军之耶和华与我们同在；
雅各的神是我们的避难所！
～诗46:7, 11
